Dicen que la depresi\u00f3n es la enfermedad del mundo moderno. Quiz\u00e1s mano a mano contra el estr\u00e9s. Yo tengo poca fe en los psiquiatras y menos a\u00fan en los medicamentos. No es que me f\u00ede poco de los conocimientos de unos o de la efectividad de los otros, es que hasta el momento, cuando he tenido el \u00e1nimo turbio de quien m\u00e1s me he fiado ha sido de mi mismo.<\/p>\n
Y cuando me he planteado si ir a contarle mis cuitas a un psiquiatra o psic\u00f3logo he ido repasando lo que le dir\u00eda yo y encontrando lo que me dir\u00eda \u00e9l. Es posible que conservar esta capacidad de auto-an\u00e1lisis determine que mi dolencia no requer\u00eda visita facultativa, pero estoy hablando de periodos en los que me encontraba realmente mal y sufr\u00eda de ansiedad, alteraci\u00f3n del ritmo de sue\u00f1o, irritabilidad, … he visto a muchos de baja con bastantes menos s\u00edntomas.<\/p>\n
El caso es que al final llegaba a la conclusi\u00f3n de que ya sab\u00eda la soluci\u00f3n y la cuesti\u00f3n era si la podr\u00eda aplicar o no. O si la quer\u00eda aplicar. Cuando consultaba con el m\u00e9dico me dec\u00eda que el efecto de determinados f\u00e1rmacos consist\u00eda en que aunque el problema no desaparece, a ti \u00abte da igual<\/em>\u00ab. Es decir, no desaparece la causa, pero desaparece el efecto que causa en tu \u00e1nimo.<\/p>\n Tal cosa me parec\u00eda monstruosa. Quiz\u00e1s de una forma exagerada, tengo mucho aprecio por mi criterio y pensar que pudiera estar alterado por f\u00e1rmacos me causar\u00eda aun m\u00e1s ansiedad que cualquier otra cosa. \u00bfComo podr\u00eda fiarme de mi propio criterio si estuviera drogado?. Por otra parte tambi\u00e9n llegaba a veces a la conclusi\u00f3n de que los problemas a los que me enfrentaba y que tanto enfado me produc\u00edan, requer\u00edan que estuviera enfadado, porque hay veces que solo la ira, esa breve locura<\/abbr> que dec\u00edan los latinos, te da la fuerza necesaria para arremeter contra aquello que parece que va a superarte.<\/p>\n Por eso me he negado siempre a medicarme. No es que no me f\u00ede del m\u00e9dico, es que me f\u00edo m\u00e1s de mi mismo. Al fin y al cabo \u00bfquien va a saber mejor que yo lo que pasa por mi mente? . Por otra parte, ahora que leo sobre la efectividad del Prozac<\/a>, me alegro de no haberme dejado seducir por su canto de sirena.<\/p>\n Pero, \u00bfque pasa cuando en el laberinto no encuentras la salida?. Cuando crees estar en lo cierto, pero est\u00e1s equivocado, no puedes saber que est\u00e1s equivocado porque crees estar en lo cierto. \u00bfCual es la regla del nueve para este dilema? \u00bfCuando tengo que dejar de confiar en mi mismo porque puedo estar equivocado?. Lo \u00fanico que se me ocurre es hacer constantes comprobaciones, tomar puntos de referencia y comprobar que el rumbo sigue hacia el punto fijado en el horizonte. Para eso no bastan los instrumentos, es necesario contar con una tripulaci\u00f3n igualmente fiable, unos compa\u00f1eros de viaje con autoridad y confianza para contrastar la navegaci\u00f3n. Hay algo peor que estar loco que es, estar solo. Si no estamos acompa\u00f1ados de alguien a quien confiar\u00edamos la vida, estamos perdidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dicen que la depresi\u00f3n es la enfermedad del mundo moderno. Quiz\u00e1s mano a mano contra el estr\u00e9s. Yo tengo poca fe en los psiquiatras y menos a\u00fan en los medicamentos. No es que me f\u00ede poco de los conocimientos de … Sigue leyendo