{"id":39,"date":"2006-08-27T23:09:27","date_gmt":"2006-08-27T21:09:27","guid":{"rendered":"http:\/\/robertopla.net\/blog\/la-siesta.htm"},"modified":"2006-08-27T23:09:27","modified_gmt":"2006-08-27T21:09:27","slug":"la-siesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/la-siesta.htm","title":{"rendered":"La siesta"},"content":{"rendered":"

Ese sue\u00f1o que se echa durante el d\u00eda<\/a> resulta un medio reparador para seguir la jornada. Costumbre espa\u00f1ola donde las haya, la ciencia moderna ha venido a confirmar su bondad para la salud<\/a> y el trabajo<\/a>.<\/p>\n

Pero en cuesti\u00f3n de siestas no hay solo un modelo, sino una amplia variedad donde elegir seg\u00fan las necesidades de cada cual.<\/p>\n

El diccionario<\/a> que la define exclusivamente como el sue\u00f1o que echamos despu\u00e9s de comer, nos habla de la siesta del carnero, conocida tambi\u00e9n como \u00abla siesta del pastor\u00bb, esa que se disfruta antes de comer. La cabezadita o cabezada (depende del tama\u00f1o de la testa) se echa a cualquier hora, de forma breve, normalmente sentados, el tiempo justo que el sue\u00f1o tarda en hacernos inclinar la cabeza. Este es un efecto parecido al que define la siesta castellana, que seg\u00fan mi vecino es la que tiene por escenario una de esas casonas frescas y umbr\u00edas en las tardes calurosas y se echa sentado con el brazo colgando hacia el suelo y sujetando una llave antigua. Al llegar el sue\u00f1o y la relajaci\u00f3n, la ca\u00edda de la llave marca con su ruido el final de la siesta.<\/p>\n

No es esta la que recomendaba Camilo Jos\u00e9 Cela<\/a>, reconocido usuario de la \u00absiesta de pijama y orinal\u00bb, aunque la misma ciencia que aconseja la pr\u00e1ctica de la siesta indica peligros para la salud<\/a> en prolongarla en exceso, asociando esta excesiva duraci\u00f3n con trastornos en el sue\u00f1o nocturno.<\/p>\n

La que sin duda no es recomendable es la \u00absiesta de la serpiente\u00bb, que es la modorra que nos domina cuando hemos hecho un exceso en la mesa. Adem\u00e1s de lo poco recomendable de cualquier exceso, es patente que la digesti\u00f3n no se favorece con la posici\u00f3n horizontal e incluso hay quien se atreve a asegurar que lo mejor para la comida es \u00abpasearla\u00bb.<\/p>\n

Encontr\u00e9 en un diario mexicano una referencia a ‘la siesta de ayer’ referido a esa ‘hora de la siesta’, en este caso del dia anterior, como un espacio temporal tan fijo como el amanecer o el medio d\u00eda, un tiempo en el que cualquier persona sensata, lo \u00fanico que puede hacer es echarse la siesta.<\/p>\n

Llegado a este punto he de reconocer que yo soy usuario de la siesta de cama y dormitorio, silencio y oscuridad y que no me gusta ce\u00f1irme a la estricta cabezada. La duraci\u00f3n ideal de mis siestas oscila entre cincuenta minutos y la hora y cuarto, aunque en los d\u00edas de fiesta -como hoy mismo- puedo llegar a dormir hasta tres horas. En cualquier caso, tras la siesta, necesito un tiempo para retornar al mundo de la vigilia y el completo uso de mis facultades.<\/p>\n

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\n\"Siesta\"<\/a>\n<\/td>\nAunque mi familia tiene tendencia a echarme fotograf\u00edas mientras doy alguna cabezada despu\u00e9s de la comida en eventos familiares, en este caso se trata del efecto sopor\u00edfero de un conferenciante aburrido en Los Alcazares en septiembre del 2005. Carlos solo pudo evitar imitarme dedic\u00e1ndose a echar fotos.<\/small>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n