{"id":586,"date":"2009-05-25T20:22:30","date_gmt":"2009-05-25T18:22:30","guid":{"rendered":"http:\/\/robertopla.net\/blog\/viajar-comodamente.htm"},"modified":"2009-05-25T20:22:30","modified_gmt":"2009-05-25T18:22:30","slug":"viajar-comodamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/viajar-comodamente.htm","title":{"rendered":"Viajar c\u00f3modamente"},"content":{"rendered":"

Ha llegado a mis manos un folleto del Instituto de Medicina preventiva de la Defensa \u00abCapit\u00e1n M\u00e9dico Santiago Ram\u00f3n y Cajal<\/strong>\u00bb del Ministerio de Defensa con indicaciones para el personal que debe trasladarse a operaciones internacionales, lo que implica normalmente largos viajes. El folleto re\u00fane una serie de recomendaciones sanitarias para tener un viaje saludable y desde luego son aplicables a cualquier viaje largo. Por ese motivo y porque solo he encontrado un ejemplar del dichoso tr\u00edptico voy a ponerlo aqu\u00ed en formato HTML<\/a>. Despu\u00e9s de consultarlo puede pulsar el bot\u00f3n ‘atr\u00e1s’<\/em> de su navegador para volver aqu\u00ed.
\nCreo que puede ser muy \u00fatil para mucha gente en muchas circunstancias, con la salvedad, siempre necesaria cuando se habla de salud en internet de recordar que lo que lea no suple el consejo ni la visita al m\u00e9dico. No entiendo como hay gente que puede fiar su salud a lo que lee en internet sin acudir y confiar antes en su m\u00e9dico de cabecera. Internet proporciona informaci\u00f3n de car\u00e1cter general, pero no sustituye el criterio experto del profesional.<\/p>\n

\"El<\/a>\n<\/p>\n

Adem\u00e1s de las indicaciones del folleto mis recomendaciones personales para viajar sin sobresaltos son las siguientes.<\/p>\n

  • Planificar<\/strong>. Un viaje bien organizado no est\u00e1 libre de incidencias, pero estas se afrontan mejor preparado y causan menos trastorno. Si se quiere viajar barato hay que sacar billetes con antelaci\u00f3n. Yo suelo abrir una carpeta y voy poniendo en ella toda la documentaci\u00f3n necesaria: Reservas de hotel, tarjetas de check-online, planos, horarios, lista de equipaje.<\/li>\n
  • Equipaje<\/strong>. Hay que llevar el equipaje adecuado. Si no se viaja en veh\u00edculo propio solo hay que llevar el equipaje que se puede cargar personalmente. Yo prefiero llevar un solo bulto sin cosas colgando. No siempre lo consigo. No olvidar llevar frascos del tama\u00f1o adecuado si se viaja en avi\u00f3n.<\/li>\n
  • Vestuario<\/strong>. Para viajar hay que vestirse como una cebolla de forma que si hace m\u00e1s fr\u00edo o calor del esperado podamos irnos quitando capas: El chaquet\u00f3n, una chaqueta, un jersey fino y una camiseta de manga corta debajo, todo ello, naturalmente seg\u00fan la temporada y el destino. En la maleta siempre debe ir al menos una muda una prenda de abrigo y una impermeable. El calzado debe ser c\u00f3modo y f\u00e1cil de quitar y poner, sobre todo si debemos pasar un est\u00fapido control de aeropuerto.<\/li>\n
  • Dinero<\/strong>. El dinero en efectivo debe ir repartido de forma que si perdemos el equipaje de mano o nos roban la cartera nonos quedemos sin blanca. Viajando al extranjero el pasaporte, documentacion, tarjetas de cr\u00e9dito y el dinero son elementos vitales que hay que proteger a toda costa. Aunque vengan a recogernos, hay que llevar dinero para el taxi, un caf\u00e9, un bocadillo, una revista…<\/li>\n
  • Medicinas<\/strong>. Adem\u00e1s de la medicaci\u00f3n que estemos tomando, hay que recordar llevar las recetas de la misma. A mi me gusta tambien viajar con unos comprimidos de Ibuprofeno, un astringente para caso de diarrea, crema de protecci\u00f3n solar, uns gotas (Epixtasol) para hemorragias nasales leves y cortes afeit\u00e1ndose, tiritas y pomada A+D, la versi\u00f3n militar del famoso \u00abB\u00e1lsamo Beb\u00e9\u00bb para rozaduras. Un l\u00e1piz de amon\u00edaco para picaduras y repelente para insectos pueden ser \u00fatiles seg\u00fan la zona y \u00e9poca del viaje.<\/li>\n
  • Solo para Geeks<\/strong>. En el d\u00eda del orgullo friki<\/a> no pod\u00eda olvidar recomendaros que comprobeis que todos vuestros cacharritos llevan sus baterias cargadas, tarjetas de memoria suficientes y que llevais los cargadores y cables de conexi\u00f3n necesarios asi como los adaptadores de corriente adecuados al pa\u00eds que se visita y buscar alojamientos con conexi\u00f3n wi-fi<\/li>\n

    Y sobre todo, recordad que los viajes son para disfrutar<\/strong>. La ropa, el equipaje o el medio de transporte solo son medios, pensad si con el vestuario que habeis elegido estar\u00e9is c\u00f3modos y tomad ejemplo de los giris<\/em> que se pasean con sandalias y calcetines, camisa de flores y sombrero de paja felices y sin complejos, no os priv\u00e9is de nada que os permita estar m\u00e1s c\u00f3modos, no os disfrac\u00e9is de turista, viajero o explorador si os incomoda. Relajaros y disfrutad del viaje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ha llegado a mis manos un folleto del Instituto de Medicina preventiva de la Defensa \u00abCapit\u00e1n M\u00e9dico Santiago Ram\u00f3n y Cajal\u00bb del Ministerio de Defensa con indicaciones para el personal que debe trasladarse a operaciones internacionales, lo que implica normalmente … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-viajes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/robertopla.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}